O quibe de bandeja é de rápido preparo e basta uma salada para completar sua refeição.
Mês: outubro 2016
Pastelão assado light recheado de carne moída com chutney
Este prato tem origem inglesa, entre os mineiros da região da Cornualha. Essa versão – produzida por nutricionistas norte-americanas – tem baixa caloria e gordura. É uma preparação rústica mas com resultado surpreendente!
Sete Cereais com Frango e Especiarias
Esta é uma preparação diferente para grãos integrais que pode ser servida quente como acompanhamento de carnes ou fria como salada.
Sopa Mandioquinha com Gengibre
O gengibre dá o tom nesta sopa!
Sopa Batata com Alho Poró
Esta versão da clássica “Vichyssoise” não leva creme de leite e pode ser servida fria (como a original) ou quente.
Sopa Ervilha com Erva Doce
Para mim essa sopa aquece o coração!!!
Capeletti in Brodo
Servir com pão italiano torrado no forninho regado com azeite. Serve como prato único em um dia frio!
Sopa de Agrião
Sopa de baixa caloria, nutritiva e fica com uma cor linda!
Sopa de Aspargos
Sopa muito fácil, saborosa e boa para servir aos amigos naquele jantar especial sem ter muito trabalho.
Sopa de Abóbora com Especiarias
Sopa leve e com baixa caloria, ideal para dietas. Aqui ela está acompanhada de um pão com salame (ver receita) como prato único, mas você pode servi-la com o creme azedo em ocasiões especiais como uma entrada ou ainda como aperitivo em xícaras de café com pedacinhos de queijo gorgonzola […]
